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2016.04.19

fitbitを買いました

Imgp2237
fitbitを買いました。
今まではガーミンをつかって歩いていたのですが、
すぐにスイッチオンを忘れて、思うように使いこなせませんでした。。
fitbitは付けているだけで歩数もわかるし、寝ているときの睡眠効率などもわかります。
カロリー計算もしてくれて、なかなか「痛い」です。。。
ははは。

ウォーキングを楽しんでいます!!!

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コメント

睡眠効率??どうやって測るのでしょう??

投稿: あゆ | 2016.04.21 10:31

あゆさん。
こんにちは。
さて、睡眠効率。
これは寝ている時間と床について時間で計算します。
寝ているか寝返りをうっているか浅い睡眠かは、この機器でわかるのです。
なかなか面白いですよ。
もしあゆさんも何かしてみようかと思われたらオススメですよ🎶

投稿: せとともこ | 2016.04.22 08:49

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