腰痛は怒りである

『腰痛は〈怒り〉である〈普及版〉』によれば腰痛の殆どは「骨の異常のせいではなく、つらい感情との直面を避けようとして心が起こす」のだそうです。
その理由の一つにレントゲン所見と痛みとが一致しないこと。
また別の理由では痛いところが日々変わること。
などなどあって、
その原因は何かと突き詰めていくと「心の抑圧」へと行き着くわけです。
そして本では、
「腰痛は器質的な疾患ではないから心配せずに、
怒りが原因だと思えば治る」と書いてあります。
では原因である抑圧された怒りとは何か？
と言う稿に入ると、
一般に言われるような日常のストレスとか幼い頃のトラウマ、本人の完璧主義などが挙げられています。
こうして怒りが腰痛の真犯人とした「患者」は、ではどの様にして治すか、というプログラムも先の本には書いてあります。
つまり、
ストレス・リストを作るとか、
自分の心を観想するとか、
いろいろです。
この本は「読む薬」ということで何回もなんかいも読み、
読むうちに納得していく本であるとも書いてあります。

なるほど、確かにいきなり「腰痛は怒り」である、と言われてもすぐには納得いきません。
実際、整形外科を這いずり回っている私には、
「変形性関節症」という立派な診断を頂いているのだから、、、
また、それに伴う座骨神経痛とも。
それが「怒り」が原因だと言われても、、、
そうは言われても、現実に痛いのだぁあああああ
ところが、
ところが、
ところが、
読み進むうちにホンノチョット納得する箇所がある。
「日によって痛い場所が違う」。
ううう＝＝＝んん。
なるほど確かに。
昨日は太股の裏がジンジン、今日は脛の前がグチュグチュ。
もし機能的な損傷なら日によって変わることはない。また痛みの強弱も違うことは無い。
と本に書いてあります。
私は「天気によって違うのか、、」と思っていたのですが、
心因性だったのか？と思い直し始めます。
腰痛の原因は怒り。
では私は何をそんなに怒っているのか？？？
日常のこと？
幼いときのトラウマ？
早速、ノートにいろいろ書き出す。
「心の中の怒り」を探り当てるために。
家族のことは夫の両親を含め良好。
仕事も子どもたち・子どもたちの親とも意思の交流はスムーズ。
なんでも話せる友人が何人かいて、サークル仲間にも恵まれてストレスになるほどの原因はなし。
近所もOK.。
そりゃ、夫婦喧嘩とか親子喧嘩とか、あるいは老後の不安とか、子どもの将来とかとか人並みのストレスはあるものの、それが抑圧された怒りとは言い難い。
では幼いときのトラウマ？？？
抑圧されて顕在化されないほど私の過去に何かあったのか？
どんなに掘り出しても親・兄弟からのそれは見当たらない。
では学校。
そう言えば「あの時○○君にいじめられた」
「あのとき○○さんにこんなこと言われた」
と、思い出すが、そんなアレコレが封印された過去とはとても思えない。
では私は何を怒っているのだ。
腰痛になり、座骨神経痛にまでなるくらい、、、
私はそんなに怒り性なのか、、、
と、次第にしだいに自己撞着は続く。
自分の心を探れば探るほど、漂白しようとすればするほど、
落ち込みと新たな怒りの自分がそこにいる。
あああ、、、私はどうしようもないオコリンボウなのだぁああああああ
と、
その時、
はたと分かったのです。
この自分こそ「怒り」なのだと。

「怒り」は確かに私の「ならい性」なのかもしれない。
そして、それをそれと受け止め、受け入れることこそ
最良にして最大の治療であることに気がついたのです。
夫が以前私に言ったように「受け入れて悟れ」と言ったことを改めて思い出します。
怒り性なら怒り性でいいのです。
「あああ、、、私、今怒っている」と認めるだけでいいのです。
何に怒っているのか？？？
とかとか突き詰めることが更なる怒りを呼ぶ、ということに気がつきました。
「そうそう、、、私ってオコリンボウなのよ。ハッハハッ」
です。
それでいいんです。
こんなものだ、、、でいいのです。
（本にもその様にしっかり書いてあります）

怒りで腰痛が治るかどうかはさておき、以前より座骨神経痛の痛みは気にならなくなりました。
ということで私の「腰痛養生記」はまだまだ続くのですが、とりあえず現状報告を書き綴りました。
なお腰痛で悩んでいる方は「腰痛は怒りである」を読まれるのもいいかと思います。

座骨神経痛養生記

座骨神経痛との闘いの中で、
何を得たかと言えば「こころ」の問題です。

私は何か問題が生じるとネット検索や本を片っ端から調べると言う「悲しい性」があります。
以前も書きましたが、
それは政治・経済だけでなく病気についても徹底的に調べます。
蕁麻疹の時は、ネットの履歴は「蕁麻疹」だらけ。
花粉症の時期はひたすら「花粉症」。
また、カメムシがでたらカメムシ。
毛虫なら毛虫。
こんな私に夫は「ご苦労な性格」といつも言います。

さて座骨神経痛。
勿論、本棚から関連の本を次々と引っ張り出し、
ここ数日のネットの検索は「腰痛・座骨神経痛」ばかり。
そしてこの三週間で整形外科には行きまくり、
友人には電話をかけまくりました。
整形はセカンドオピニオンということで三軒。
一つは、先生の診察は凄く丁寧で、レントゲン以外にも手やら足やらしっかり診てくれます。
しかし治療は流れ作業。
次の医者は、お気楽。
「あああ、この病気は死にません。死ぬまで痛いかもしれませんが、、、」
と言って、筋肉トレーニングを教えてくれます。
さらにもう一軒は、本当になんでもありの町医者。
ただマッサージの先生が「心」を受け止めてくれます。
「ゆっくり、ゆっくりいこうね。治るから」と。
そんなわけで三軒の医者をハシゴ。
全部言うことは「座骨神経痛」。
しかし治療法はみんな違う。
すると途端に迷う私。
心がザワザワと波たつ。
そこで登場するのが気功の友人とカイロプラクチックの友人。
二人に電話をしてしゃべりまくる。
「元気そうじゃない」なんて言われても絶対信じない。
「うううう〜〜〜〜んん。ココとアコとソコが痛くて泣いている」とひたすら喋りまくる。
電話の向こうの友人は言う。
「元気そうだよ」と。
満足しない私の、次の友人はリウマチとか腰痛で実際に痛んでいる友達。
お互いに痛いところ自慢をしあって、サヨウナラ。
それでも、
それでも、心は落ち着かなくひたすら「治る」ことを求めている。
以前、読んでいた夏樹さんの「椅子が怖い」をもう一度読み直し。
さらに「腰痛は怒りである」という本をネットで知って、即、夫に生協に注文してもらう。
その間、整体にかかっている友人が、今度、一緒に行こうと誘ってくれる。
連れていってくれる日を指折り数えて待っている。
別の友人は「サプリメントがいい」という。
カタログを送ってくれるという。
毎日、ポストを見に行くがまだ届かない、、、

ああああ〜〜〜〜〜
痛いよ。グスン。グスン。
可哀想な私。

そして昨日の夜。
帰りが遅くなると言う夫の電話を受けて、
「じゃ、それまで鎮痛・消炎剤を腰に貼って待っていよう」と思って、
医者から貰った貼り薬を腰にペタペタ。
夫を待つうちにウトウト。
夫の帰りが予想外に遅く、気がついたら１２時近い。
慌てて腰に貼ってあった薬をはがしながら、急に心配がもたげてくる・
「あっ、この薬の副作用ってなんだろう？」
思うと不安がドヨドヨとひろがる。
すぐにネット検索。
〜〜〜副作用はかゆみ・発赤、、、、まれにショック〜〜〜

「うわっっ＝＝＝＝ショックってなんだぁ」と、さらに検索は続く。
なんだか胃のあたりがスースしてきた感がする。ひょっとしら薬が効きすぎている？
うわっ〜〜〜
「薬名、口にはいる」検索しても出てくるわけない。
ひょっとしたら私「心」が変？
だんだん、心がグチャグチャになる自分を認識。
早速、本棚から「心の病を治す食事」と言う本をとってくる。

そこへ帰ってきた夫。
ことの顛末をしゃべりまくる。
聞いていた夫がただ一言。
「さとれ」と。
曰く。
今、治そうとジタバタしていることはみんな反対のこと。
結局悪くしているだけ。
もう、病気の事は気にせず全て受け入れろ。
痛いと騒いでいる時間があれば写経でもしろ。

うううう〜〜〜〜〜〜んんん。
写経。
夫の口から写経なんて言葉がでるなんて、、、
さとれ、なんて、、、
物理学者で宗教とは無縁と思っていた夫。
般若心経なら唱えることができる私。
道元を読み、良寛を愛し、菜根譚を傍らに、ひたすら精神修養をしようとアタフタとしている私。
結局、夫の一言でそれらがなんと借り物であったかとガツンと思い知った私。

その後も夫から諄に説かれ、
次第に明らかになっていく自分。
言われてみれば、大好きなサッカーや映画の時は痛くない。友人と話していても平気。
趣味の格闘ゲーム（実は大好き）をしているときも全然痛みを感じない。
が、
終わった途端、痛みがド〜〜ド〜〜通し寄せてくる。
結局、私も夏樹さんと同じように
自分で新しい病気を探して、作り、そこに埋没しようとしていたのかもしれません。
夫曰く「暇」だとか。
もっと生産的なことをしろと言われました。
例えば「平和」についてとか、「教育」とか「歴史」とか、、、

実際、腰痛やら座骨神経痛は昨日と同じように変わらずあるのですが、
「だからなんなのだ」
という気になっている私です。
と、いうことで、
すぐには変わらない頑固な私の心と向き合いながら、
今日は、ちょっと他の勉強をしようと思っています。

座骨神経痛養生中

座骨神経痛の奮闘は続いています。
随分、快くなりましたが、
パソコンの前に座っていたりすると、太ももの裏がジンジンきます。
そんなわけで、
書きたい事や、またいただいたコメントのお返事もさしあげたいのですが、
今、しばらく養生しようと思っていますので、ごめんなさい。
ゆっくり焦らず書いていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします。

いよいよ華やぐいのちなりけり

年々にわがかなしみ深くして
いよいよ華やぐいのちなりけり（岡本かの子）

岡本かの子の駆け抜けた人生を思えば，
「年々にわがかなしみ深くして 」という表現は、
私がこれから話題にしようと考えているテーマからはずれているような気がします。
さらに、「いよいよ華やぐいのちなりけり」に至っては、
１８０度回転しているのではないかとさえ思うのですが、
しかし、今日の話題、「老いること」「死に逝くこと」の初めに書きたいと思い、さらには題名にもしました。

年を経ることは、人としての経験を積み重ね、
その多くは悲しいことや辛いことの思い出であります。
また、「老いた我が身」には初夏の木漏れ日さえ徒に物哀しい。
そんな「年々」を越えるごとに、
その悲しみさえ、やがて美しく艶やかに、香りたかく華やいでくる、スキップしたくなるような「命」の弾みを感じるところに歌人かの子の豊かでしなやかで、そして激しい感性を感じます。
普通は「老い」への積極的な讃歌として捉えられていますが、
私は逆説としての「寂しさ」を感ぜずにはおれません。

「老いること」は確かに辛い。
ここでも何回も書いていますが、体の節々が故障して、毎月あちこち医者通い。
引っ越しが多くて、いつも新しい環境で一から始める私にとっては、
唯一の友人であり心の支えは夫です。
しかし、夫は仕事で忙しくて帰りが遅い。
以前は子どもを通して出来た友達も、今は大きくなった我が子は地域の学校へは行っていない。
友達がいない。
誰もいない。
ふと気がつくと毎日、体のことばかり気にしている。
あっちが痛い。ここがきしめいている、、、と。
老いを通り越して「死」ばかりを考えていた時があります。
「あああ、、、癌だろうか。死ぬのだろうか？
死ぬときは痛いのか？？？？」と。
そんな私にも新しい土地でやがて一人、二人、、、と友人が出来ました。
友人と話をしているうちに、
「あれ、、、私、どこも痛くない」と気がつきました。
もちろん、積ねた年齢分の「痛み」はあるのです。
が、その痛みを気にしない自分がそこにいました。
痛みは痛みとして、感じることが出来たとき、
良寛の言葉が実に心に染みわたりました。
〜〜〜災難に逢う時節には、災難に逢うがよく候。死ぬ時節には、死ぬがよく候。　是はこれ災難を逃がるる妙法にて候〜〜〜

実際、良寛はその死の間際まで病の床で苦しみのたうち回りました。
「言（こと）に出て言えばやすけし瀉（くだ）り腹　まことその身はいや耐えがたし」と。
まことその身はいや耐えがたしだったのでしょう。
死に臨み達観などする必要はない。
喘ぎ、うめきのたうちまわればいいんだ。
そして受け入れていく、、、ということでしょうか。

脳死、尊厳死。
今、この問題を考えながら先輩たちの死生観をちょっと覗いてみました。
そして思ったことは、
それが延命であろうと尊厳死であろうといずれにしても、
誰かがそばにいてくれたら、それは幸せなのか、と言うことです。
苦しむ私のそばにあなたがいてくれたらいい。
（夫は、その”あなた”を私にと言います。私も同様なので、これはどちらが先か、、、ですね。）
たとえ医療スタッフであってもソバにいてくれたらいい。
仮に誰もいない事態だったら、
同伴者である「私」とともに、、、
ということでしょうか。

「死」を考えることは辛い。
しかし死を考えるときこそ「華やぐいのち」を知ることが出来るという事でしょうか？
なかなかに奥は深い。
この問題、これからも考えていきたいと思います。
以前は、ニーチェの「永劫回帰」について書きましたが、次は「ツァラトゥストラ 」を書こうと、またぞろ本棚を漁って昔読んだ本を探しています。

移植医療

晴耕雨読の早雲さんからトラックバックを頂きました。
タイトルは「死ぬ権利、死なす権利、死ぬ義務」。
重いテーマです。
早速、拝見。
読んだ後、さらに重みがド＝＝＝ンと伝わってきました。
話題は「脳死」を中心とした移植医療。さらに問題の核心は立法へと広がります。
脳死が「人の死か否か」論争は臓器移植の問題と不可分です。
医学的見地、法律の見解、そして宗教、哲学、倫理、道徳とあらゆる観点から考えられ、討論されているこの問題。
実に難しい問題です。
それぞれの立場での賛成、反対の意見があるものと思われます。
「助かる命を助ける」ために医学は人類に貢献してきました。
普遍妥当な法律を作るために法曹界では「死の基準」を考えてきました。
そして宗教家は、「生きることと死ぬこと」について説いてきました。
どの意見、主張もみな「そうだな〜〜〜」と思ってしまう私なのです。
が、
が、
移植医療と聞くと涙が出てくるのです。

この冬、夫の先輩が亡くなりました。
生体肝移植というテーマで昨年の１１月に記事を書きました。
先輩は奥様の肝臓を移植なさり、手術は成功しました。
奥様も術後は順調に回復。
先輩も徐々に回復ということを聞いていたのです。
しかし、今年に入って「院内感染」をしたのです。
大病院ゆえそこで生き残る菌はかなり強力らしく、結局先輩は帰らぬ人になりました。
最期のさいごまで「生きるために」戦い抜いた方でした。
さて、この話。
実は、これから少々不思議な話をします。
亡くなった当日のこと。
夫は夕方、ふと先輩を思い出して、病院へ見舞いに行こうと思ったそうです。本当に「ふと」。
そして病院へ行ったら「集中治療室にいる」と看護士さんに言われ、帰ろうとしたのですが、
それでも、ふと「やっぱり行ってみよう」と思い、集中治療棟へいきました。
そこで出てこられた看護士さんが「連絡がいったのですか？」と言ったそうです。
「？」と不思議な顔をすると看護士さんが「先ほど亡くなられました」と言われたそうです。
奥様は最期をみとっていたのですが、その他のご家族はまだみえていません。

私は夫からその話を聞いて、先輩の奥様への感謝というか深い思いを感じました。
家族が来るまで心細いだろうから、しばらく傍にいてくれ、、、と言う先輩からのメッセージだと私は思いました。

死後の世界や魂のことは私にはわかりません。
また仏教は「分からないことは考えるな」と教えます。
つまり考えても分からないことは、いずれ執着になるということです。
私も死後のことは考えていません。
また魂のことも分かりません。
しかし、
今は亡き先輩の冥福を祈りながらも、いつもこの時の夫の経験を思い出すのです。
人は死ぬ瞬間まで「思い」を発するものである。
それは強烈な生への願望であったり、
豊かな思いであったり、、、
とにかく「生きてきた証」を残しながら自分の生を閉じていくものと思います。
それがたとえ「意識不明」の状態であっても。
なにしろ先輩は２〜３日前から意識は不明だったそうです。
意識不明とは外からの観察で、本当は深いふかいところでは「覚醒」しているものと思います。
この経験は私に以下のことを教えてくれたようです。
亡くなった方へはひたすら感謝を。
生きている私たちにはひたすら優しさを。
そんな人間関係を育んでいけ。
と。

早雲さんのテーマ。
これからも考えていきたいと思っています。
今後、医療がどの様に発達するとしても、「人の強烈な思い」に対しては
真摯であらねばならないものと考えます。

副作用

薬を飲むと必ず副作用というのがあるそうです。
ピンポイントでウィルスだけをやっつけるような優れものの薬は、まだありません。
先日も今年のインフルエンザについて書いたばかり。
そんな矢先。
インフルエンザの特効薬として注目を浴びていたタミフル薬に重大な副作用があるのか？
ということが今話題になっています。
これに関しては、ブログ仲間のあしゃんさんが詳しく書かれていますので、
是非ご覧ください。

リスクかベネフィットか、、、

ようやく私たちも薬の安全性の意識も高まり、
調合された薬をただ飲み続けることはしなくなりました、
が、
それでも医者から出された薬は、
安心して、信じて飲みます。
命を救ってもらう事になんの疑いも持たず。
しかし、
低い確率とは言え「副作用」があることも事実です。
強い薬ならなおさら副作用が強いことは一般に知られています。
代表は抗ガン剤でしょうか。

人間は無力だと改めて思います。
と、同時に自分であらゆることに納得して進んでいく知恵も持っています。
渡された薬の効果と副作用を自分で確認する。
また、管轄省の厚生労働省や製薬会社のさらなる研究の必要も訴えることが必要です。

情報に踊らされてはいけないが、
情報はしっかりと持っていなければと、思うのです。

これから、本格的なインフルエンザの季節。
この問題、しっかりと今後の行方を見守っていきたいです。
それと同時に、
今、予防が最大の治療であることを、もう一度、確認。
しっかり、
手洗い、うがいの励行を！！！

今年のインフルエンザは？

厚生労働省は、本格的なインフルエンザの感染、流行を前にして、今冬のインフルエンザ総合対策についてというトピックスを発表。
今年のウィルスは強いという専らの評判。
大感染、大流行になるという予想。
（尤も、毎年そう言っていますが、、、）
ワクチン、治療薬の数が不足という説もあります。
（今作成中の日本医師会のホームページなどを随時、チェックして下さい）
やはり、一番の対策は「予防」と思いますので、
これからの外出には、マスクを着用。
家に帰ったら、丁寧にうがいと手洗いの励行。
これでかなり予防は出来ると思います。
また、暖房を使うと空気が乾燥するので、適度の湿気を保つために、
時間ごとに空気の入れ替えなども効果があると思います。
（おもいっきりテレビで、みのさんは、
濡れたタオルをブンブン回すとか、霧吹きでシュポシュポするなどが効果的と以前番組で言っていました。）
そして、一番大切なことは、
自然治癒力や自己免疫力をつけるために、
普段からバランスの良い食事と、充分な睡眠。
また心も豊かにリラックス。
が、大切と思います。

もし、感染した場合は、速やかに病院にかかってください。

いずれにしても、
大切な自分の健康。
今からしっかりと予防してください。

生姜紅茶にネギ湿布

昨日から風邪をひいています。
症状は、そう　あのおそろしい花粉症の時と同じ。
鼻水がガンガン出て、そのため頭が痛くて、のども痛い。
先日からひいている夫からのもらい風邪。
（因みに、夫の風邪は家族みんながひきうけました^^;）
昨日は思わず夫に、
「あなたの風邪がうつったじゃない。あやまって」
と、文句をいう私。
「じゃ、、、俺はだれにあやまってもらえばいいんだぁ〜〜〜〜」
そうか、、、
夫も誰かの風邪をもらったのか、、、
と、いうわけで、我が家は皆風邪をひいています。
風邪をひけば、ひいたで私は本棚から「健康」に関する本を全部、持ち出してきて、もう一度おさらい。
風邪のひきはじめはどうするか、、、
咳、くしゃみ、鼻風邪、頭痛、、、
などなど。
もちろん、いつものようにネット検索。
（本当に風邪かと思われるほど元気に調べています^^;）
そして、今回、採用したのは
生姜紅茶とネギ湿布。それと手浴。
紅茶に生姜をすっていれて蜂蜜で味をつけて飲むとホカホカ。
幸せ〜〜〜〜
子どもにも無理矢理飲ませました。
その後、台所で手浴。
熱いお湯を洗面器に入れて、手を入れます。
あっちちーーー
しかし、すぐにぬるくなって、お湯を継ぎ足しつぎたし約２０分。
汗がダンダン出てきます。
老廃物、老廃物、ドンドン出ろ出ろ。
私はひまわり。
と、本に書いてあったように、イメージトレーニング（単純なのです私）
その後、ネギを焼いてガーゼにまいて首にあてます。
きもちいいい、、、
幼い頃、母がよくネギをまいてくれたことを思い出します。
子どもの分も焼いて、まこうとしたしたのですが、
ネギは臭いというので、塩を焼いてガーゼに包んで首にあててやりました。
さてさて、どうなることやら、、、

と、いうわけで久しぶりに風邪をひいて（やっぱり、めったにひかないのですが^^;）
また、改めて体の声に耳を傾けています。
季節が落ち着かないこの頃、
みなさんも　どうぞお体大切に。

最後の花粉からの反撃？

５月４日、連休の真ん中。
五月晴れとはこんな日のことを言うのか、、、
青く抜けどこまでも見渡せる空を見上げながら、私にはもう一つ空しか見上げられない事態が発生。
そう、花粉症なのだぁああああ。
油断したな〜〜〜〜
もう、花粉は落ちついたと思って、一週間くらい前から薬は飲んでいませんでした。
マスクや帽子という花粉グッズも部屋の片隅に追いやられ、すっかり忘れていた花粉。
その花粉たちの逆襲が始まったのです。
朝、起きると鼻がグズグズ。クシャン。グズグズ。
うわっ〜〜〜もしや花粉症？
それとも今、流行っている風邪？？？
とか思いながら体温計を出して検温。
熱はない。
やっぱり花粉症？
なぁんて思いながら鼻をグスングスン。
時間を追う毎にひどくなる。
今や、鼻は痛くてかめない(^^;
ダンダン頭が痛くなる。
家族はてんでに難しいことを言ってくる。
「かあさん○○どこ？」
「おーーーーい、まだ□□はしてないぞぉ」
「かあさん。はやく△△作って〜〜〜〜」
エ〜〜〜〜〜イ。うるさい。
こっちは頭が痛いんじゃ。
鼻がズルズルなんだ〜〜〜〜
痛い頭のこめかみを　さらにピクピクさせながら家族との対話。
ますますひどくなる。
夫は薬を飲まなかった私の不明をなじる。
わかってるよ。わかってるんだよね、、、
なんとかしてくれ〜〜〜〜〜
ついに関連痛で歯まで痛くなった。
最悪。
最低。
ひたすら、ひたすら花粉様が通りすぎることをジッとガマン。
いつまで続く、この辛さ。
幸いに花粉様は、一日で通りすぎて、翌日は元に戻りました。ホッ。
しっかし辛かった。
本当にひどかった。
かえすがえすも油断大敵。
これが、今年最後の花粉の襲撃と思いたい、、、
まだまだ外へ出ることが怖い私です。
はやく来い、こい。花粉の飛ばない季節。

検査結果はすぐに聞くべし

今朝、花粉症の薬をいただこうと思って、近所の医院に行きました。
去年の夏、体中に蕁麻疹が出て、慌てて駆けつけた医院です。
その折、アレルギー検査をしていただいたのですが、結果が出るまでに、私の発疹はおさまりました。
その後、風邪でもひいてから、ついでに血液検査の結果を聞けばいいやぁ〜〜〜とカルーーイ気持ちでいました。
以後、風邪も引かず過ごしていて、すっかり忘れていたのですが、今日、そろそろ花粉症のクスリを貰おうと思ってお医者さんにいきました。
そして、しっかり、叱られて来ました。
「検査の結果は、すぐに聞きに来てくださいよ。どうしても忙しいなら電話でもいいから、、、
アナタのような患者が多いのです。
結果をすぐに聞きに来ないで、そのくせ、なにかあったら、検査していたのに、どうしてわからなかった、、、裁判だぁとか騒ぐんです。
薬だけくれ、、、という患者もいますが、うちは絶対そんなことはしません。例えば血圧が高い人がいて、降血剤を飲んでいて、血圧が下がったにも拘わらず、医者の診断もしないで、なお薬を飲み続ける人がいる。そして薬だけくれと言う。ダメだというとケチと罵しる。
そして医療ミスだぁ、、、裁判だぁ、、、と騒ぐ患者が本当に多い。
うちは、そんなことにならないように、薬は診断しなければ出さない、検査結果は、送らない。
と、言う方針なのだーーーー」
と言われていました。
お話を伺いながら、自分の自己判断の甘さを反省。
確かにお医者さんの仰るとおり。
言うことを聞かないくせに、悪くなれば医者のせいにするところ、なきにしもあらず。
まぁ、医療ミスって、今話題で、みんな医者に不信を抱いている現状の中で、
今日のお医者さんは必死に「患者と医療チーム」との連携、信頼を話されていました。
お話を伺いながら、ちょっと、反省。
これからは、検査結果は、すぐに聞きに行こう〜〜〜
本当は当たり前のことなのにねぇ(^^;

枕がこわい

作家、夏樹静子の「椅子がこわい」という本をご存じですか？
サスペンス作家で有名な夏樹さんが、
ある日、突然、腰痛に見舞われ、
いろんな病院を駆けずり回るも、痛みはおさまらず、
そして、最後に行き着いた病院は？？？
と、いう内容の「腰痛放浪記」です。

さて、
私は、「枕がこわい」。

人間の首は、７対の頚椎から出来ているそうです。
この頚椎が頭を支えたり、体のバランスを取ったり、
また、生命に重要な脊髄をはじめ、大切な器官の宝庫です。
じつは、この「首」は３０代を過ぎると老化に向かってひた走りに走ります。
軟骨がすり減ったり、骨が変形したり。
これは通常、加齢とともに見られる普通の事で、そんなに心配には及びません。
私たちは普段、「首」を意識せずに生活をしていると思うのです。
しかし、この頃はパソコンの普及で、
肩こりや眼精疲労、また腱鞘炎などの不快症状を訴える方は多いと思います。
ただの肩こり、目の疲れ、手の使いすぎと思っていることが、
実は、「首」の疲労からのこともあるようです。
知らず知らずに。首に無理をさせている生活をしている現代人だから、
首の変形も昔の人より早く来ているそうです。

私は、２年くらい前から「手がしびれたり」と、なんだか気になる症状が出ました。
そこで、近所の整形外科を２軒（なるべく複数の病院に行くようにしているのです。）行きました。
そして、
「腱鞘炎」という診断を両方のお医者さんから下されました。

ところが、今回は、
首のレントゲンも取ってくれて、
「変形性頚椎症」と相成りました(^^;

「おお〜〜〜しっかり変形していますね。」
と、医者。
「ちょっと、手を握って、、、」
と、言いながら私の握力を測たり、
シビレがどうしたら起きるか、
頭や腕や、首を曲げて、
いろんなところをポンポン叩きます。
「どうです？シビレますか？？？」
と、聞かれます。
「あっ、あの〜〜〜分かりません。」
と、私。
本当に分からないのです。
そうしたら、医者が、
「無理にシビレなくていいですよ。」
「はぁ、(^^;」
とかとか、診断をして、
「心配はいりませんよ。
これくらいなら。
ただ、首の牽引はしましょう。」
と、なりました。

そうか、、、
首が曲がっていたんだ。
と、わかった私。

そこで、家に帰って本棚から一冊の本を探します。
「首の疲れが体をダメにする」（三井弘）
という本です。
その本を何回も読んで、読んで、
書いてある通りに、
「首の体操」をして。
背中まっすぐに、と気を付けて。
なかなか忙しいのです(^^;

ところで、
枕はどんなのがいい？？？
と、言う疑問にぶつかりました。
くだんの本には、
「枕はしないほうがいい」とあるのです。
しかし、枕をしないと、
なんだか、かえって疲れる。
そこでネットで調べると、
あるは、あるは。
みんな、じつは枕には悩んでいるのでしょうか？？？
どのサイトを見ても、
「首、背中」によい枕がいい。
と、あるのです。
そして、
「高さ、硬さは個人によって違うので、自分であう枕を探してください。」
と。
(^^;
(^^;
ええええ〜〜〜〜
じゃ、どうすりゃいいんだーーーー
と、いうことで、
私は「自分にあう枕」を探し中。
いままで使っていたのや、
あるいは、塩枕を試したり、
バスタオルで硬さや高さを調節したりと、、、
ああああ＝＝＝
気になって眠れな〜〜〜い、
（と、思っているのは私だけで、実はしっかり寝ているそうです。）
枕はニッチな商品だから、
多くの人は、それなりに気を遣っているのですが、
しかし、「定説」というものがないのでしょうねぇ。

そんなわけで、
いま、私は、
「枕がこ・わ・い」

心と体

昔から言われている言葉。
「病は気から」。
全てがそうとは言えませんが、
私は、自分の「蕁麻疹騒動」では、
この言葉は、かなりあたっていたように思います。その１またその２で、書いたように、
突然の、発疹にビックリ。
（考えてみれば、以前は薬物の副作用、チャドクガのかぶれ、などはあったのですが、、、）
慌てて、医者に行き、
血液検査や、薬をもらったりしたのですが、
一向にひかない発疹に、ますますイライラ。
しかし、思い出した「東洋医学」の本から、
「悪いもの、出すものは全部出す」
と、いう事を知って、なんだかホッ。
体中に出ている発疹は、
体内の老廃物が出ているんだ〜〜〜と、思ったら
「もっと、もっと出ておいで。全部出ておいで」
なんて感じになる単純な私。
早速、薬はやめて、痒いときは掻いて、お酒も飲んで、、、
と、元の生活に戻った私。
おかげさまで、
昨日は、随分消えました。
ただし、両方の眼瞼に出ていて、ショック！！！腕や足は気にならないが、
顔は、もうすごく気になる。
夫に、
「ねぇ、見て、みて、この顔。
変でしょう？？？どうしよう」
と、叫ぶと夫が一言。
「そう？いつもと変わらないよ」
「(^^;」

と、まぁそんなわけで、一連の蕁麻疹は終息に向かったのですが、
自分で、今回の原因を考えると
ズバリ
ストレス
です。

では、そんな蕁麻疹がでるくらいストレスがあったのか？
と、聞かれたら、はたと困るくらい何もないのです。
我が家の子どもは、
私のお気楽な（？）性格を、いつも羨ましがっています。
実際、私も自分では楽天的、と思っていたのです。
しかし、
人は知らない間に、ストレスを抱え込むものなのでしょうね。
ほんのちょっとしたことの積み重ね。
自分では、うまく処理せずに、心のどこかに置き去りにした問題の蓄積。
そんなこんなが、
パァッーーと、体を通して外に出てくれたのかな、と思っています。
そういう意味では、
蕁麻疹をとおして、
隠れていた「自分」をもう一度、見直す機会にもなりました。

また、日々の生活についてもちょっと考える機会にもなったのです。
東洋医学的には、「冷え」は大敵。
いろいろ自分の生活をチェックすると、
危険信号がいっぱいつきました。
（おもいっきりテレビばかりじゃなく、東洋医学も取り入れよう、とすぐに決意する単純な私）
夏でも靴下をはく、
食べ物は、なるべく「陽」のものを食べる。
食べ過ぎない、飲みすぎない。
、、、、、
そういう生活の見直しも出来たような気がします。

そして何よりも、
「気」を楽にする、
ということを、もう一回改めて考えました。
考える中でわかったことは、
私の最大のストレスは、実は、
「目に見えない不安」だったのです。
「病気になったら、どうしよう」
「あっ、めまいがする」
「頭が痛い」
と、いうと、「なんか病気かな？？？」って気にしていたのです。
夫にはよく「病気になりたいの？」と言われるくらい、気になっていたのです。
新しい環境に慣れきっていないため、
いろんなことが、まだ対応しきれていない体に、追い打ちをかけるように、
気持ちが落ち込んでたのです。
自分で、自分の作った不安に絡め捉えられていたようです。
ところが、
今回の蕁麻疹でバッ〜〜〜と、体の老廃物が出てくると、
なんだか安心して、
「体ってうまくできている」と思った途端、
蕁麻疹がイヤにならなくなりました。
苦にならなくなったからか、
気が付いたら、きれいに消えていたのです。

そいうわけで、
つくづく
「病は気から」
と、思っている私。
病が気からなら、健康も気から、というのは当然の理です。
今までの私は、こうした場合、また頑張って、
健康は気、というスローガンのもとに、
「鏡よ、かがみ。この世で一番美しい、あっ違った、健康なのは誰？」
「それは、あなたです」
と、一人でやっているのですが、
今日からは、それもやめました。
「こだわらない」ことにしたのです。
病気になったらなる、健康なら健康。
どっちでもいい。
「冷え」と「食べ過ぎ、飲みすぎ」だけは気を付けようと。

しかし、
心と体はオモシロイ！！！
と、新たに感動しています。
こうしたことは、
人生のその局面、局面で試されることでもあるのでしょうね。
「ふかい」
ものです。
まだまだ、学ぶことばかり。

東洋医学と西洋医学

昨日の記事
に書いた「蕁麻疹」はまだ収まりません。
それどころか、ますます広がってくるようです。
蕁麻疹の出方って、どんなか分かってきました。
まず、小さな赤い発疹がプツリと出来て、
それが、次第に広がり、隣の発疹と合体して、
さらに、大きくなります。
しばらくすると、真ん中あたりから、次第に消えてきて、
健康な肌が表れてくるようです。
その状態が、
「地図のようなみみずばれ」
という形容で言われているようですが、、、
「やった！！！治った！！！」
と、喜ぶのも束の間。
また、しばらくすると出てくるようです。
そんな繰り返しが続いた後、収束して完治するようなことが、
ネットで得た情報。
西洋医学では、原因は分からないが、
メカニズムは分かっているので、薬で抑えます。
確かに、私もそういう過程を、キッチリ、踏まえて今日に至っています。

さて、ここで
私はいつものように西洋医学に疑問を持つわけです。
そこで、本棚から、
「東洋医学」の本を何冊か持ってきて、
読みます。
東洋医学は、ご存じの方も多いと思いますが、
「体」を一つの繋がりとして見ていきます。
五臓六腑として、とらえ、それぞれに関係があり、
症状として出てくるものを、
「そこ」だけで考えずに、全体として捉らまえるわけです。
「体全体」に行き渡る「血」と「水」と「気」を中心にして、
病気を考えています。
東洋医学では、
「蕁麻疹」は、体毒が、皮膚から出て来ているもの、だそうです。
人は、体の中に、いろんな老廃物が出ていかないまま、
ため込んでいる。
その老廃物が、ある日、皮膚を通して出てくるのだそうです。
（人によっては、下痢とか、アトピーとか、いろいろ違うようですが、、、）
だから、こうした「毒」は抑えないで出す、出し切ることが大切だそうです。
薬で抑えても、その時は治っているようだが、本質的な解決ではない、、、、
などなどが、書いてありました。
そして、
東洋医学では「冷え」が大敵と考えています。
体が冷えると、血が活発に動かなくて、
停まることから、もろもろの病気が表れる、ということです。
したがって、
体は冷やさない。
そこに尽きます。
冷やさない食べ物から、洋服などに至るまでの諸注意が書いてあるのですが、
何より大切なことは、
「心」だそうです。
（これに関しては、西洋医学でもこの頃見直されているようですが、）
心毒といって、まぁストレスのことでしょうが、
これが一番悪い。
だから、ゆったりと生きていきましょう！！！
と、言うことです。
蕁麻疹も、無理に引っ込まさないで、
「あ〜〜〜体から悪いものが出ているんだ、おおきに！！！」くらいに思っている方が
良いそうです。
西洋医学では、症状を抑えようとしますが、
東洋医学は、出てきた症状は「出し切る」のがいいそうです。

私も、
２日間、医者からもらった薬を飲んだのですが、
一向に治らない。
むしろ、ひろがっていくばかり。
と、いうことは、
原因が食べ物ではない。
と、思うのです。
あとは、塵、埃などかもしれませんが、
いずれにしても、
「まぁ、いいやぁ〜〜〜」
と、思うことにしました。
昨日は、
「心頭滅却」を書きましたが、
東洋医学では、
「痒い時は掻いていいそうです」
そして、毒をジャンジャン出す、ということだそうですが、、、

まぁ、どちらの方法が、いいのかは、わかりませんが、
私的には、
西洋医学で、メカニズムを学び、
東洋医学で、生活の在り方を学び、
両方共通の「心」の問題では、
両方の考えを取り入れていきたいです。

思わぬ蕁麻疹で、悩んだ私ですが、
今は、この蕁麻疹とも上手に、楽しみながら付き合っていきます。
日々の生活を考え直す、よい警告として。
（酒、のみすぎるなぁ〜〜〜イライラするなぁ〜〜〜って、事かな？？？）(^^;

塩枕

今日姉から塩枕なるものが宅急便で送られて来ました。
ご存じでしたか？
塩枕。
私は実は知りませんでした。
そこで、ネットで調べたら、意外に検索にかかってくるのです。
「高血圧、腹痛、便秘、水虫、肩こり、、、、」
まあその効用が書いてあって、
なぜ、塩枕がいいか、、、という説明も書いてありました。
夫は仕事柄肩こりがひどいので、ちょっと今晩、試しに使ってもらいます。
（結果は後日、報告します。）
確かに、「塩」は体にはいいのでしょうね。
幼い頃、風邪をひいたら、母がよく「塩」と「ねぎ」を温めてガーゼに巻いてくれました。
それを首に巻くと、あったかくて、気持ちがよくて安心だったことを思い出します。
また、「塩は穢れを祓う」と言う意味もあるので、祭礼などにも使われたりしています。
果たして、この枕、効くか効かないか、、、
楽しみです！！

それにしても、このごろの健康ブーム、どんなものでしょうか？？？